Junho de 2020 – Vol. 25 – Nº 6
Devido aos novos desafios gerados por este novo cenário mundial e o
consequente aumento da gravidade e da intensidade com que as pessoas
tem se mostrado ansiosas e estressadas, desenvolvemos esta cartilha para
um melhor entendimento e como identificar estas condições por meio do
reconhecimento dos principais sinais e sintomas. Além disso, este
material apresenta orientações sobre como você pode lidar melhor com as
reações físicas e emocionais geradas pela ansiedade e pelo estresse, tendo
como principal foco a respiração.